Gratis workshops positieve gezondheid in de Achtse Barrier
Positieve gezondheid: wat is dat?
Bij Positieve gezondheid kijk je niet naar de belemmeringen en klachten die je ervaart. Wel naar dingen in het dagelijkse leven, die je gezondheid en welzijn beïnvloeden. Jarenlang zijn we vanuit de gezondheidszorg gewend geweest om te proberen klachten en problemen op te lossen. Echter niet alles is op te lossen. Door te kijken naar mogelijkheden kun je je welzijn en welbevinden vergroten. Machteld Hubert (huisarts en bedenker van Positieve gezondheid (www.iph.nl) heeft onderzoek gedaan. Zes domeinen zijn belangrijk voor onze gezondheid en welbevinden. Als we op een domein minder goed functioneren heeft dit invloed op de andere domeinen in ons leven en gelukkig ook andersom. Dus;
- Wat kun jij doen om je zo goed mogelijk te voelen?
- Wat kun jij doen om je gezondheid te verbeteren?
Wil je graag aan de slag, volg dan één of meerdere GRATIS workshops, samen met andere wijkbewoners.
- MENTAAL WELBEVINDEN: onthouden en omgaan met verandering
- ZINGEVING: zinvol leven en dankbaarheid
- MEEDOEN: sociale contacten en erbij horen
- LICHAAMSFUNCTIES: fitheid, slapen en klachten & pijn
- DAGELIJKS FUNCTIONEREN: zorgen voor jezelf en je grenzen kennen
- KWALITEIT VAN LEVEN: genieten en lekker in je vel zitten
En ontdek welke mogelijkheden je hebt en waar jij goed in bent. Zet een eerste stap om de grip op jouw leven te verbeteren.
Aanmelden
Voor meer informatie en aanmelding voor de workshops ga naar: www.dsp-zorg.nl > cursussen > workshops positief gezond.
Bellen mag ook met 040-7116036
Waar
Wijkcentrum de Mortel
Savoiepad 14, 5627 DX Eindhoven
Wanneer
| Maandag 16 oktober, 14:00-16:00 uur | Mentaal welbevinden |
| Maandag 23 oktober , 14:00-16:00 uur | Zingeving |
| Maandag 13 november, 14:00-15:00 uur | Meedoen |
| Maandag 27 november, 14:00-16:00 uur | Lichaamsfuncties |
| Maandag 4 december, 14:00-16:00 uur | Dagelijks functioneren |
| Maandag 11 december, 13:30-15:00 uur | Kwaliteit van leven |
