Zelf doen | Zelfhulp


Door te praten met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt, weet u dat u niet alleen staat. U komt veel sneller tot oplossingen voor uw eigen probleem. Zelfhulp is het uitwisselen van ervaringen tussen mensen over een onderwerp. Het doel is om op een positieve manier van elkaar te leren, zodat u uw probleem kan beheersen en/of overwinnen. Het gaat bijvoorbeeld over het leren leven met een ziekte of klacht. Of het omgaan met een verslaving of ander persoonlijk probleem.

Het belangrijkste aan zelfhulp is dat u zelf kijkt naar de mogelijkheden om iets te doen aan het probleem waar u tegenaan loopt. Bij zelfhulp maakt u gebruik van de ervaringen van anderen om uw eigen probleem aan te pakken. U doet het zelf, maar niet alleen. 

Aanbod Zelfhulp

Stichting Zelfhulpnetwerk Zuidoost Brabant
Op de website zelfhulpnetwerk.nl kunt u zoeken naar groepen op bestaande onderwerpen. Deelnemen aan een groep is anoniem. Bij elke groep is een begeleider aanwezig, die zelf ervaringsdeskundig is. In de groepen bepalen de deelnemers zelf hoe ze invulling geven aan de bijeenkomsten. 

Stichting Zelfhulp Verbindt Nederland
Op de website zelfhulpverbindt.nl geven ze u tools en concrete hulpmiddelen om mee aan de slag te gaan. Ook kunt u via deze website contact leggen met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.



Nieuws en mededelingen
Regel uw zorg eenvoudig online met de app MedGemak!
Regel uw zorg eenvoudig online met de app MedGemak!
Geplaatst: 1 april 2019
De MedGemak app helpt u bij het optimaal regelen van uw zorgtaken. Het is een aanvulling op het patiƫntenportaal MijnGezondheid.net.

Lees meer
Begrenzing van ons praktijkgebied
Begrenzing van ons praktijkgebied
Geplaatst: 29 januari 2019
Woont u buiten het praktijkgebied van Huisartsen Achtse Barrier, dan is de kans groot dat de praktijk dit met u gaat bespreken.

Lees meer
Samen actief voor gezondheid, daar wordt iedereen beter van. Doe je mee?
Samen actief voor gezondheid, daar wordt iedereen beter van. Doe je mee?
Geplaatst: 28 januari 2019
Kom in actie voor jouw eigen gezondheid en kijk eerst maar eens op het digitale platform van buurtplein Achtse Barrier of op de Facebookpagina van de Achtse Barrier.

Lees meer